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经期能喝薄荷叶泡水

时间:2019-07-07

  薄荷在平时的用途是非常多的,可以直接食用,还可以泡水喝,还可以当做药材使用,薄荷的养生保健效果是非常好的,但是出于生理期的女性,一般是有很多的禁忌,尤其是不能吃一些辛辣刺激的生物,不然对子宫是具有刺激作用的,生理期也不适合吃冰冷的食物,经期能喝薄荷叶泡水吗?

  薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分,这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋,还可以促进身体中血液循环,如果精神变得紧张或者是愤怒,将薄荷泡水喝,能够起到平缓情绪、提高睡眠质量。或者用晒干的薄荷叶做枕头,也可以清新解暑,便于入睡,适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

  我们都知道,夏天天气炎热,一不小心就会风热感冒。而薄荷性味辛凉,入肺经、肝经,能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用,对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。

  薄荷对口腔粘膜有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量,改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外,薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用,能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动,具有减缓肠疝痛的作用。所以夏日胃口不佳,试试喝点薄荷茶,让胃部冰凉一下吧。

  女性生理期的时候也是女人身体最虚弱的时期。女人在经期这几天,会出现身体上的不适和精神上的烦躁,作为女人,要特别注意给身体足够的营养,所以就需要在饮食穿着上都要多加注意,多吃一点补给身体的食物帮助补充流失的营养!

  另外,如果说皮肤中被蚊虫叮咬了,又或者是肌肉变得酸痛起来,可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后涂抹在不舒服的位置。也可以将薄荷叶用来泡澡,能够有效的缓解肌肉以及神经的酸痛。返回搜狐,查看更多

  研究发现,薄荷中含有八种儿茶萘酚酸,这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说,如果身体出现了发炎的情况,特别是由于烫伤所导致的发炎,使用薄荷能够很快的恢复健康。

  女性经期虽然没有严格说不可以吃薄荷,不过还是应该少吃薄荷,女属阴(凉),月经来时为阴盛,宜补阳(温),比如说吃些姜茶,红糖水等温性食物,用热水袋外敷是最好的!

  薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌,所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷,能够促进身体恢复。

  薄荷能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这也是大多数润喉糖都有薄荷成分的原因,冰凉冰凉的感觉很舒服。

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